Notre société moderne, le style et le rythme de nos vies peuvent être parfois douloureux et perturbant pour notre santé physique et mentale. La pression que nous subissons quotidiennement liée à nos emplois, à nos familles, à des évènements extérieurs et/ou personnels incontrôlables peuvent nous faire perdre pieds et profondément affecter la qualité de nos vies. Vous souhaitez retrouver une sérénité, un bien-être intérieur et développer tout votre potentiel ?

Je vous invite à découvrir la sophrologie et à vous accompagner sur votre propre chemin.

Gestion du stress et des émotions : angoisse, colère, peur, tristesse

Mieux vivre les évènements : perte d’emploi, séparation, deuil, traumatisme

Performance en entreprise et développement personnel : mieux être au travail, confiance en soi, reconversion professionnelle

Mieux dormir : troubles du sommeil, gestion de la fatigue

Accompagnement à la grossesse : mieux anticiper et vivre l’accouchement, préparation FIV

Accompagnement de la maladie, gestion de la douleur : cancer, fibromyalgie, gestion des effets secondaires de traitements médicaux

Gestion de phobies : transport aérien, animaux, objets

Gestion de troubles et pulsions : alimentation, toc, tabac, alcool

Il y a autant de personnes différentes que de vécus singuliers, c’est pour cette raison que chaque accompagnement est préparé et encadré en suivant un protocole sur mesure et personnalisé par mes soins.

La sophrologie ne se substitue aucunement à un accompagnement médical nécessaire ou d’un suivi psychologique.